Hoy te traemos algo totalmente especial: una receta que, además de estar rica, aportará a tu cuerpo un buen chute de antioxidantes y vitalidad. Imagina que empiezas el día con un bol repleto de energía, colores variopintos e ingredientes riquísimos. Ahí va: el bol de smoothie FRESH pack antiox.
Ingredientes:
- 1 sobre de FRESH pack antiox
- 20 g de avena instantánea (copos, harina… lo que prefieras)
- 1 cucharilla de semillas de chía
- 50 ml de agua (caliente, sin hervir)
Funciona así de fácil:
1. Mézclalo. Combina el FRESH pack antiox con la avena en tu bol preferido. Además de estar rica, esta mezcla te aporta vitaminas y minerales importantes.
2. Un plus de nutrientes. Añade las semillas de chía. Estas pequeñas bombas de potencia, ricas en ácidos grasos de omega 3 y fibras, son perfectas para un estilo de vida activo.
3. Consistencia óptima. Añade agua caliente a la mezcla para activar cuidadosamente los ingredientes y generar una textura cremosa.
4. Remover. Ahora toca removerlo hasta quedar bien cremoso.
El colofón final:
Sé creativo al escoger tu aderezo. Ya sean frutas del bosque para un extra de antioxidantes, plátano para un sabor dulce natural o un toque de canela para darle ese plus especial: hazlo a tu aire. Como pequeña inspiración, te hemos preparado nuestros aderezos favoritos:
- Una cucharada de yogur de coco para un toque exótico
- Nueces para un plus crujiente
- Frutos frescos para darle doble FRESCOR
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